Die zervikale Osteochondrose bei Frauen ist eine häufige Krankheit. Vor allem ist ihm der faire Geschlecht ab 30 Jahren ausgesetzt. 75% der Frauen sind dieser unangenehmen Krankheit ausgesetzt, während die Folgen und die Schwere der Krankheit völlig unterschiedlich sein können.
Symptome einer Hals -Osteochondrose bei Frauen
Die Symptome einer weiblichen Osteochondrose können bereits im Anfangsstadium nachgewiesen werden, da sich die Halswirbelsäulenscheiben in der Nähe voneinander befinden und eine kleine Höhe haben. Eine zervikale Osteochondrose kann schwerwiegende Folgen haben - Komplikationen und sogar ein tödliches Ergebnis. In der Tat gehen Arterien durch den Hals, der das Gehirn, Nervenstämme und Wurzeln nährt, die mit Lunge, Händen und Herzen sowie dem Rückenmark stehen. Verschieben Sie daher die Behandlung nicht mit einem guten Arzt.
Damit eine Frau zervikale Osteochondrose erkennen kann, muss sie auf die folgenden Anzeichen achten:
- Während der Kopfwinde treten die Hals Crunches und unangenehme Schmerzen auf;
- Oft wiederholte Kopfschmerzen in den okzipitalen und zeitlichen Teilen;
- Schießen Schmerzen, die dem Hals geben;
- Müdigkeit, Schwäche und Müdigkeit;
- Hohe Temperatur;
- Starke Steifheit im Nacken, es ist schwierig, deinen Kopf zu drehen.
- Mit einer leichten Last an der Hand oder mit einem Husten tritt ein unangenehmer Schmerz in der Schulter auf;
- Taubheit und Kribbeln von Gliedmaßen und Sprache;
- Schwindel, sich in den Augen verdunkeln;
- In einem Traum schnarchen;
- Schwierigkeiten beim Schlucken;
- Unangemessene Angst, Angst;
- Swerolenstimmung unabhängig vom Zyklus;
- Schlafstörungen;
- Scharfe Verschlechterung in Erinnerung und Aufmerksamkeit;
- Blutdrucksprung (entweder ein Anstieg, dann eine Abnahme);
- Viel weniger oft gibt es Schmerzen im Herzen, das Gehör und Klingeln in den Ohren, Komplikationen mit dem Sehen.
- Übelkeit, Erbrechen;
- Die Haut erhält einen bläulichen Farbton.
Eine zervikale Osteochondrose kann zu einem Anstieg der Temperatur und einer schlechten Gesundheit führen.
Wichtig! Besonders akute zervikale Osteochondrose wird von Frauen in den Wechseljahren erlebt.
Merkmale der weiblichen Osteochondrose
Osteochondrose ist eine Verletzung des Bewegungsapparates, aufgrund derer Zwischenscheiben und Gelenke zerstört werden können. Aufgrund der Merkmale der Körperstruktur zeigen sich die Symptome der zervikalen Osteochondrose bei Frauen deutlicher als bei Männern. Tatsache ist, dass der Schulterbereich von Männern breiter ist und die gesamte Wirbelsäule unterstützt und hilft, den Hals nicht zu überladen.
Die weibliche Abteilung für zervikale Wirbelsäulen ist durch hohe Aktivität und das Vorhandensein einer großen Anzahl von Nervenfasern gekennzeichnet, die als Leiter zwischen dem Gehirn und anderen Organen fungieren. Die Verformung der Bandscheiben führt zu einem schnellen Druck auf die Wurzeln der Fasern der Nervenenden. Grob gesagt haben Frauen mehr fragile Wirbel und dünnes Knochengewebe.
Wichtig! Die Schwangerschaft mit anschließender Versorgung des Kindes verschärft das Problem ebenfalls. Während der Schwangerschaft nimmt die Belastung der Wirbelsäule zu, und das Stillen in einer unangenehmen Position und das ständige Tragen des Babys in den Händen wird zur Ursache für die Verschärfung der Krankheit.
Die Entwicklung der Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion gibt mehrere Stadien:
- Eine Abnahme der Position der Wirbelsäule aufgrund der Dehydration des Pulpoosekerns (die Innenseiten der Bandscheibe, die normalerweise mit Halbwertszeit und Mantel gefüllt werden).
- Die Muskeln und Bänder said, was die Ursache des Ungleichgewichts ist, dh die Verschiebung der Wirbel.
- Protese von Bandscheiben (Ausgabe aus ihrem Inhalt) und Arthrose.
- Der menschliche Körper versucht, der Wirbelsäule zu helfen, die „raffinierten“ Wirbel an den Ort zurückzugeben und die Unterstützung und Schutzbarrieren zu beseitigen. Zu diesem Zweck entstehen Osteophyten auf den Wirbeln - Knochenwachstum. Fasergewebe wächst ebenfalls. Infolgedessen befindet sich das motorische Segment der Wirbelsäule in einer Art Hülle, die die Aktivität beeinträchtigt.
Ursachen der Krankheit bei Frauen
Es wird angenommen, dass das Auftreten einer zervikalen Osteochondrose bei Frauen mit Salzen verbunden ist, dies ist jedoch nicht der Fall. Es ist genau Osteochondrose, die die Hauptursache für Salzablagerungen ist. Wissenschaftler argumentieren, dass es viele Gründe für das Erscheinen einer Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion gibt. Betrachten Sie die wichtigste:
- Klimax. Tatsache ist, dass Progesteron, das in den Körper eintritt, immer weniger und auch die Muskeln in der Gebärmutterhalsregion abnehmen. All dies führt zu einer Schwächung der Wirbelsäulenabteilung;
- Schwächung der Immunität, häufige Krankheiten;
- Übergewicht;
- Kreislaufverletzung;
- Anomalien der Wirbelarterie, die sich vor dem Hintergrund generischer Verletzungen, Infektionen und Vererbung ergeben;
- Sitzende Arbeit, insbesondere am Computer;
- Flache Füße;
- Unsachgemäße Haltung;
- Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum;
- Übermäßiger Sport;
- Große Last der Wirbelsäule während der Schwangerschaft;
- Unsachgemäße und unausgeglichene Ernährung;
- Schlechter Stoffwechsel, Probleme mit dem Stoffwechsel;
- Jede Schädigung des Hals;
- Rheuma oder Verletzung;
- Hormonelle Störungen im Körper;
- Unterkühlung;
- Vererbung.
Überschüssiges Gewicht hat eine zusätzliche Belastung für die Bänder und Fugen und führt auch zu Problemen mit dem kardiovaskulären System.
Als zervikale Osteochondrose ist gefährlich
Mangel an Behandlung kann eine Frau zu Behinderung führen. Wenn Sie nicht mit der Behandlung von Osteochondrosis mit der Zeit beginnen, besteht das Risiko von Komplikationen - von den bedeutendsten bis schwersten:
- Ständige Schmerzen im Kopf, Schwindel.
- Regelmäßige plötzliche Bewusstseinsverluste.
- Probleme mit Hör und Sehvermögen.
- Die Durchblutung im Gehirn ist gestört.
- Häufiger Anstieg des Blutdrucks.
- Im Zentralnervensystem können Probleme beginnen: Sprachbeeinträchtigung, Koordination und Verhaltensstörungen.
- Radikulitis und andere Rückenkrankheiten.
- Schiffe werden im Gehirn gepresst.
- Die Wirbelscheide.
- Verletzung des Gehens aufgrund der Stenose des Rückenmarks.
- Zwischenwirbelhernien und Vorsprünge.
- Schmorl Hernie.
Eine Erhöhung des Blutdrucks in der Osteochondrose kann mit einem schlechten Blutfluss in den Arterien auf dem Weg zum Gehirn verbunden sein. Das Einklemmen der Arterien erfolgt aufgrund von Osteochondrose.
Untersuchung und Behandlung
Die zervikale Osteochondrose hat viele allgemeine Symptome mit anderen Krankheiten, daher hört der Neuropathologe den Patienten sorgfältig zu und sammelt eine Anamnesis.
Danach werden diagnostische Studien durchgeführt:
- Radiographie. Unter Verwendung der Röntgenaufnahme der Halswirbelsäule bestimmt der Arzt die Lage der Krankheit. Auf dem Bild wird er eine Veränderung in der Form des Wirbelsäulensegments, das Vorhandensein von Osteophyten und die Verengung der Zwischenscheibenscheiben sehen.
- Computertomographie oder Magnetresonanztomographie. Heute sind dies die effektivsten Möglichkeiten, um herauszufinden, was sich in der Wirbelsäule befinden.
- Myelographie. Zur Untersuchung wird der Patient durch Kontrastflüssigkeit in den Rückenmarkskanal eingeführt. Das Verfahren ist nicht sicher: Der Patient kann eine Allergie entwickeln, und es besteht die Gefahr, dass das Rückenmark mit einer Punktion erfolglos geschädigt wird. Bei zervikaler Osteochondrose wird eine solche Studie jedoch selten durchgeführt, es sei denn, Sie müssen die gesamte Wirbelsäule betrachten.
Die MRT wird dazu beitragen, eine Diagnose genau zu stellen und den Grad der Entwicklung der Pathologie zu bestimmen.
Um zervikale Osteochondrose zu heilen, verschreibt der Arzt eine komplexe Behandlung. Die Therapieaufgaben sind: Entfernung von Muskelkrämpfen, Schmerzlinderung und Abnahme des intra -kismierten Drucks. In verschiedenen Stadien der Entwicklung der Krankheit werden verschiedene Arten der Therapie angewendet.
Normalerweise durchläuft die Behandlung durch Stufen:
- Drogenbehandlung. Wiederherstellung von Knorpelgewebe mit Chondroprotektoren. Für die Blutversorgung im Gehirnbereich werden vasodilatierende Medikamente angewendet. Alle oben genannten werden Entzündungen, Schmerzen beseitigen und die Stoffwechselprozesse in Bandscheiben zwischen den Wirbeln verbessert. Als Erste Hilfe werden schmerzhafte und entzündungshemmende Medikamente in Form eines Gels oder Tabletten verwendet. Nootropika und Medikamente mit Magnesium können verschrieben werden. Bei Osteochondrose können Beruhigungsmittel eingenommen werden, da eine längere Erkrankung Stress und Depression verursachen kann. Manchmal reicht es aus, die Tinktur von Mutterkraut oder Valerian zu trinken.
- Physiotherapie. Es zielt darauf ab, Verstöße in den betroffenen Bereichen der Wirbelsäule, der Linderung der Schmerzsyndrome und der Verbesserung der Blutkreislauf zu beseitigen. Eine gute Massage für einen kompetenten Spezialisten, Elektrophorese mit Schmerzmitteln sowie Lasertherapie kann in den Anfangsstadien der Entwicklung der Krankheit helfen. Die Verfahren lindern Muskelverspannungen und stimulieren die Durchblutung. In schweren Fällen werden Magnetotherapie, diaynamische Ströme, Ultraschall, Elektroanalgesie und Ultraviolett verwendet. Die Physiotherapie gibt nach dem 3. Eingriff eine Wirkung, die allgemeine Erkrankung verbessert sich, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Klingeln in den Ohren gehen.
- Manuelle Therapie. Die Behandlung hat eine gute Wirksamkeit und dankbare Bewertungen. Der manuelle Therapeut gibt die Wirbel in mehreren Sitzungen an seinen Platz zurück und sorgt für ihre Mobilität und korrekte Haltung.
- Akupunktur. Es wird auch als Reflexzonenmassage bezeichnet. Das Ziel ist die Auswirkung auf dystrophische Transformationen in Muskelgeweben, die Beseitigung von Entzündungen und Schmerzen, Normalisierung der Blutkreislauf. Frauen mit niedrigem Schmerzindikator haben eine gute Chance auf Genesung, ihr Lymphfluss wird beschleunigt und der Blutfluss normalisiert.
- Orthopädische Behandlung. Der Spezialist beschreibt spezielle Schlafkissen zum Entladen der Wirbelsäule. Die Unterwasserspinalerweiterung (Traktion) zur Entspannung der Muskeln durch die Wirkung von warmem Wasser wird ebenfalls empfohlen. Die Traktion beinhaltet die Verwendung verschiedener Geräte, um den Bandscheibenraum zu erhöhen.
- Richtige und reine Ernährung. Wenn die Körper den Körper nützliche Fette, Kohlenhydrate und Proteine sowie Mineralien und Vitamine zur Verfügung stellen, kann eine Frau den Heilungsprozess erheblich beschleunigen.
- Körperliche Aktivität. Der Arzt kann sowohl die therapeutische Sportunterricht als auch eine besondere Anklage für die Halswirbelsäule verschreiben. Die Sportunterricht zielt darauf ab, die Mobilität der zervikalen brotherischen Zone und der Blutversorgung wiederherzustellen. Es korrigiert die Haltung und stärkt das Muskelkorsett. Darüber hinaus erlaubt beispielsweise regelmäßige Sportarten im Fitnessstudio keine Osteochondrose der zervikalen Osteochondrose.
- Ein Korsett tragen. Es gibt ein spezielles Gerät für die Gebärmutterhalsregion, die als Kragen bezeichnet wird. Es zeichnet sich durch Starrheit und Stabilität aus. Das Tragen eines Kragens beseitigt die Schmerzsyndrome, verbessert die Haltung und beschleunigt die Genesung.
Bei der Auswahl eines Kragens ist es erforderlich, die Höhe des Produkts korrekt auszuwählen. Messen Sie dazu den Abstand vom Schlüsselbein bis zur Ecke des Unterkiefers.
Heimatbehandlung
Damit die Krankheit nicht erscheint oder sie in der Anfangsphase diagnostiziert werden kann, muss eine Frau ihre Gesundheit, Ernährung und ihren Lebensstil sorgfältig überwachen.
Um den Zustand zu Hause zu erleichtern, können Sie Volksrezepte verwenden:
- Kartoffeln geschälte Kartoffeln auf einer feinen Reibe rauen, eine kleine Menge Honig fügen und mischen. Die resultierende Mischung muss auf die Gebärmutterhalsregion angewendet werden, auf den Ort, an dem es am meisten weh tut. Wiederholen Sie die Behandlung einmal pro Woche.
- Spülen Sie die Blätter des Meerrettichs aus und befestigen Sie den wunden Fleck. Fix die Kompresse mit einem Verband und schlafen Sie die ganze Nacht damit. Normalerweise können Sie am Morgen Erleichterung und Verbesserung spüren. Für einen größeren Effekt sollte das Verfahren von 3 Tagen oder mehr wiederholt werden.
Um die Muskeln des Halses zu stärken und die Mobilität der Wirbelsäule zurückzugeben, sollte die Gymnastik für die Halswirbelsäule durchgeführt werden. Übungen können zur Vorbeugung durchgeführt werden, und Sie sollten sich reibungslos und ohne plötzliche Bewegungen ausüben, damit kein Muskelkrampf vorliegt:
- Nach vorne neigen. Sitzen Sie eine Handfläche auf die Stirn und neigen Sie Ihren Kopf nach vorne, während Sie sich mit Ihrer Handfläche widersetzen. Ein Hang beträgt 10 Sekunden. Wiederholen Sie nach einer kurzen Pause die Übung erneut.
- Zur Seite neigen. Sitzen, eine Handfläche in den Kopf in den Tempel geben. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite, während Sie mit Ihrer Handfläche darauf drücken und sich widersetzen. Fahren Sie für 10 Sekunden fort. Nach Ruhe - Wiederholen Sie die Übung.
- Dreht sich zur Seite. Sitzen auf einem Stuhl oder stehend, senken Sie Ihre Hände am Körper entlang. Drehen Sie Ihren Kopf in der extremen rechten Position reibungslos und dann nach links. 10 Mal wiederholen.
- Hebe deine Schultern. Sitzen oder stehend, Ihre Hände werden am Körper abgesenkt, heben Sie Ihre Schultern so weit wie möglich und halten Sie sie 10 Sekunden lang in dieser Position. Als nächstes senken Sie Ihre Schultern, atmen Sie tief ein und entspannen Sie sich 15 Sekunden lang. 10 Mal wiederholen.
- Neigen Sie zur Brust. Sitzen oder Stehen werden am Körper abgesenkt. Senken Sie Ihren Kopf vorsichtig nach unten und versuchen Sie, das Kinn nach Möglichkeit auf die Brust zu drücken. Mit einer guten Mobilität der Halswirbel spüren Sie die Ausgrabung der Brust mit einem Kinn. 10 Mal wiederholen.
- Die Schulter mit dem Ohr berühren. Freue dich deinen Kopf zurück. Versuchen Sie, Ihre linke Schulter mit Ihrem linken Ohr zu berühren, wiederholt 5 Mal. Machen Sie dasselbe mit der rechten Seite.
- Nach unten kippen. Lassen Sie das Kinn am Hals los. Drehen Sie Ihren Kopf 7 Mal nach links und 7 Mal nach rechts.
- Der Widerstand der Nackenmuskeln. Freuen Sie sich Ihren Kopf zurück, aber nicht bis zum Ende. Drücken Sie langsam das Kinn auf die Brust und überwinden Sie den Widerstand der Muskeln des Gebärmutterhalses. 5-7 Mal durchführen.
- Zwillinge mit den Händen. Es ist notwendig, kreisförmige Bewegungen mit beiden Händen in eine Richtung zu machen, dann in der anderen.
- Massage. Sitzen oder sich hinlegen, um den Bereich zwischen dem Knochen des Hinterkopfes und seinem weichen Teil des Bereichs der bedingten Verbindung von Kopf und Hals zu marschieren. Die Auswirkung sollte stark genug sein und 4 Minuten lang abschneiden.
Wichtig! Mit zervikaler Osteochondrose sollten Sie in keinem Fall kreisförmige Bewegungen des Kopfes durchführen, da dies zu Verletzungen führen kann.
Verhütung
- Die Ärzte argumentieren, dass die Verhinderung der Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion während der Entwicklung des Embryos sogar intrauterin stattfinden sollte. Die zukünftige Mutter ist verpflichtet, Risikofaktoren auszuschließen, die mit der zukünftigen Krankheit des Fötus verbunden sind, um ihre Gesundheit zu überwachen, um intrauterine Infektionen, Hypoxie und Vergiftung zu verhindern.
- Sowohl Mütter als auch Vater müssen die Verletzungen des Kindes überwachen und einen Arzt rechtzeitig zur Diagnose konsultieren, um mögliche Komplikationen in Zukunft auszuschließen.
- Für Mädchen und Erwachsene ist es sehr wichtig, auf die Vorbeugung einer zervikalen Osteochondrose zu achten. Dies lohnt sich, ihren Lebensstil zu ändern. Sie müssen viel gehen, mindestens 10.000 Schritte pro Tag unternehmen und die Zeit, die für das Gehen aufgewendet wird, nach und nach erhöht. Wenn die Arbeitsaktivität mit dem sitzenden Lebensstil verbunden ist, müssen Sie einfache Übungen für Büroangestellte direkt am Tisch durchführen, aufstehen, sich aufwärmen und jede Stunde laufen. Es lohnt sich, mit einem hohen Rücken und einer Kopfstütze auf einem Stuhl zu sitzen. Es ist auch wichtig, übermäßig gepolsterte Möbel zu vermeiden, da der Gehäuse durch Ischias -Tuberkeln unterstützt werden sollte.
- Am Steuer eines Autos ist es wichtig, dass der Rücken eine gute Unterstützung hat und eine Rolle zwischen dem unteren Rücken und dem Stuhl setzen. Sie müssen versuchen, Ihren Kopf gerade zu halten und ohne Spannung zu sitzen.
- Vor dem Computer- und Fernsehbildschirm ist es schädlich, sich in derselben Position zu befinden. Von Zeit zu Zeit müssen Sie die Position ändern, damit sich die Muskeln dehnen können.
- Nach Möglichkeit ist es am besten, nach Möglichkeit unter Hervikalosteochondrose zu leiden, die Haushaltsarbeiten wie Kennzeichnung oder Kochen in sitzender Position zu erledigen.
- Für die Vorbeugung von Osteochondrose ist es notwendig, eine übermäßige Belastung der Wirbelsäule und der Gebärmutterhalsregion zu verhindern. Taschen und Pakete sollten in beiden Händen oder abwechselnd getragen werden. Wenn Sie im Garten und im Garten arbeiten, müssen Sie alle 1,5 Stunden eine Pause für 20 Minuten einlegen und sich ausruhen, es ist in einer horizontalen Position besser.
- Um die Schocks beim Gehen zu mildern, müssen Sie bequeme oder orthopädische Schuhe mit elastischen Sohlen auswählen.
- In der kalten Jahreszeit sollte eine Frau die zervikalbruderische Zone vor Unterkühlung mit Schal und Hut schützen.
- Die Matratze für den Schlaf sollte steif sein. Zusätzlich können Sie je nach Pose eine Rolle unter den unteren Rücken, das Kniegelenk oder unter den Magen legen.
- Für die Vorbeugung von Osteochondrose sollte ein allgemeiner Stärkung der Massageverlauf eingenommen werden. Es wird dazu beitragen, das Auftreten der Krankheit zu verhindern und sie im Anfangsstadium zu heilen.
- Für eine Frau ist es wichtig, mit Stress umzugehen und die Psychoresistenz zu überwachen, da ein nervöser Schock in der Gebärmutterhalsregion beschädigt werden kann.
- Für die Vorbeugung der Krankheit ist es wichtig, Lebensmittel zu nehmen, die für die Wirbelsäule nützlich sein werden, und synthetisieren ihren Knorpel. Proteine, Mukopolysaccharide, Mineralien, Vitamine können aus Fleisch, Hülsenfrüchten, Nüssen, Gemüse, Gelatine, Fisch, Eiern, Hauskäse gewonnen werden.
Bei der Auswahl einer Matratze, die für Sie geeignet ist, lohnt es sich, beispielsweise viele Faktoren zu berücksichtigen - Teint, Größe, Gewicht, Füllstoff und wichtigstes Entwicklungsgrad der Osteochondrose.
Wichtig! Das Schwimmen im Pool oder im Teich ist eine sehr nützliche Beschäftigung für Patienten mit zervikalen Osteochondrose. Aber es ist besser, während einer Verschärfung ein Bad und eine Sauna zu verweigern.
Cervical Osteochondrose ist eine Krankheit aller Frauen, deren Problem ein sitzender Lebensstil ist. Dies sind viele Berufe: Buchhalter, Kassierer, Näherinnen, Musiker, Schriftsteller und andere. In der Remission der Krankheit wird es für Frauen nützlich sein, Sanatorien und Resorts zu besuchen, wo sie die Muskeln des Nackens, des Gefäßsystems stärken und den Körper verbessern können. Der zeitnahe Kontakt mit einem Arzt ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Genesung.